Yeme ile İlişki: Açlık Değil Duyguysa Ne Olur?
Yeme davranışı bazen sadece fiziksel açlıkla ilgili değildir; stres, yalnızlık, öfke ya da boşluk hissi de yeme isteğini tetikleyebilir. Bu…
- 0542 608 78 44
- bilgi@serayyildirim.com
- Ölüdeniz Mah. No: 1 Fethiye
Bireysel Psikoterapi
Kişilik yapılanmaları, duygusal dalgalanmalar ve içsel denge arayışı üzerine bütüncül bir yaklaşımla çalışıyorum.
Yas & Kayıp Süreçleri
Kaybın ardından yaşanan duyguları görünür kılar; yasın sağaltıcı yönüyle temas ederek hayatla yeniden bağ kurmaya destek oluruz.
Kaygı & Takıntılar
Yoğun kaygı, kontrol ihtiyacı ve tekrar eden düşüncelerin altında yatan duygusal nedenleri ele alarak içsel güveni güçlendirmeyi hedefleriz.
15+
Online
Danışan
HAKKIMDA
Bütüncül Terapi Yaklaşımıyla Güvenli Bir Alan
Duygularla temas, sistemik bakış ve içsel dönüşüm odağında; kaygı, takıntılar, yas/kayıp süreçleri, ilişki döngüleri ve ebeveynlik temalarıyla çalışıyorum. Üniversite yıllarında başlayan kendi terapi sürecim, insanın iç dünyasını anlama merakımı derinleştirdi ve beni psikoloji alanına taşıdı. Psikoloji Bölümü’nde eğitim alarak bütüncül psikoterapi yaklaşımıyla çalışmaya yöneldim. Seanslarda; kişinin tekrar eden döngülerinin altındaki duygusal kökenleri görünür kılarak, içsel dengeyi güçlendirmeyi ve dönüşümü desteklemeyi hedeflerim. Fethiye’de yüz yüze; İstanbul, İzmir ve yurtdışı dahil olmak üzere online danışmanlık sunuyorum.
Psk. Seray Yıldırım
psikolog
Seans Formatı
0
Çalışma Alanı
0
Sosyal Proje
0
+
Şehirden Online Danışan
0
+
NEDEN BEN?
Net bir süreç, güvenli alan, bütüncül bakış
Terapi; “hızlı çözüm” değil, kalıcı farkındalık ve içsel güçlenme yolculuğudur. Seanslarda duygular, beden tepkileri ve ilişki dinamikleri birlikte ele alınır; kişinin kendi iç sesini yeniden duyması desteklenir.
- Yetişkin bireysel psikoterapi
- Kaygı (anksiyete)
- Takıntı döngüleri
- Yas ve kayıp süreçleri
- Duygu düzenleme & içsel denge
- İlişki bağlanma temaları
- Ebeveynlik
- Yeme ile ilişki
- Bedensel farkındalık
- Aile içi iletişim
Çalışma Alanlarım
Online veya yüz yüze danışmanlık
Bireysel Psikoterapi (Yetişkin)
Kaygı ve Takıntılar
Yas ve Kayıp Süreçleri
Danışan Geri Bildirimleri
Gizlilik ve etik ilkeler gereği danışan paylaşımlarını ve görüşme içeriklerini yayımlamıyorum. Terapi sürecinde güvenli alan, mahremiyet ve karşılıklı güven esastır. Süreç hakkında merak ettikleriniz için Sık Sorulan Sorular bölümünü inceleyebilir veya randevu talebi bırakabilirsiniz..
yazılarım
Kaygı, yas ve ilişkiler üzerine yazılar
Duygularla Temas: Hissetmek Neden Bu Kadar Zor?
Bazı dönemlerde duygular ya çok yoğun gelir ya da hiç yokmuş gibi hissedilir. Hissetmek zorlaştığında, çoğu zaman beden “korunma” moduna…
Obsesif Düşünceler: Zihnin Döngüsünü Fark Etmek
Obsesif düşünceler, zihnin sürekli aynı noktaya dönmesiyle ortaya çıkan yorucu bir döngüdür. “Ya şöyle olursa?” soruları arttıkça kontrol ihtiyacı da…
bana ulaşın
Şimdi Randevu Alın
Gizlilik ve etik ilkeler temelinde çalışılır. Bu site bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez.
